Conoce nuestros servicios
Bienvenido a un espacio seguro diseñado donde tu dolor es bienvenido y tienes oportunidad de transformarlo. En Mientras Duelo, nos enfocamos en el acompañamiento de personas que atraviesan el duelo por el fallecimiento de un ser querido. Entendemos que la partida de alguien especial es un quiebre profundo, y por eso ofrecemos distintas modalidades para transitar este camino con dignidad y amor.
Nuestra propuesta
1. Acompañamiento Individual: "Tu proceso, a tu ritmo"
“No tienes que seguir este camino a solas. Permíteme acompañarte a transformar el dolor y construir una nueva realidad.”
El acompañamiento individual es un espacio de escucha profunda y contención personalizada. Está diseñado para quienes desean explorar su dolor de manera privada y recibir herramientas específicas para navegar el vacío que deja la ausencia física de su ser querido.
¿En qué consiste? Son sesiones personalizadas (virtuales) donde trabajamos mano a mano para:
Validar tu dolor: Un espacio libre de juicios donde todas tus emociones tras la pérdida son bienvenidas.
Comprender tu duelo: Identificar cómo la ausencia afecta tu mente, cuerpo y espíritu en el día a día.
Herramientas de afrontamiento: Desarrollar estrategias para manejar fechas difíciles, recuerdos y el impacto de la ausencia.
Reconstruir el vínculo: Encontrar formas saludables de mantener la conexión con el ser querido que partió a través del amor y el legado.
Dirigido a: Personas que han sufrido el fallecimiento de un familiar, pareja o amigo, ya sea de forma reciente o tiempo atrás, y buscan un apoyo calificado dedicado enteramente a su proceso de reconstrucción.
2. Talleres Grupales: "Caminar en compañía"
Nuestros talleres grupales parten de la premisa de que el dolor compartido se vuelve más llevadero. Son encuentros diseñados para conectar con otras personas que también han perdido a alguien importante, creando un espacio en comunidad de empatía y validación mutua. ¿Por qué elegir lo grupal?
Alivio del aislamiento: Descubrir que otros experimentan sentimientos similares ayuda a normalizar tu propio proceso.
Soporte mutuo: La comunidad se convierte en una red de contención donde el testimonio de uno fortalece al otro.
Espacio seguro: Un entorno cuidado bajo la guía experta de Mientras Duelo, donde el enfoque principal es integrar la pérdida con amor y autocompasión.
Taller destacado: Navegando la ausencia
Herramientas prácticas para transitar el duelo.
Este es nuestro taller central de 5 semanas. Es un viaje grupal que ofrece recursos concretos para aprender a gestionar lo que sientes tras la partida de un ser querido, utilizando la conciencia plena y la inteligencia emocional como guías:
Fase 1: Entender la crisis (Conciencia). Aprenderemos a calmar la respuesta de alerta constante del cuerpo y a identificar áreas prioritarias para recuperar el equilibrio.
Fase 2: Navegar la tormenta (Regulación y Alivio). Ejercicios de aceptación, presencia y técnicas de respiración para liberar la tensión física y mental.
Fase 3: Reconstruir (Hacia una nueva realidad). Realización de rituales simbólicos de despedida y descubrimiento de nuevas fortalezas para el futuro.
Este taller se realiza en fechas específicas con cupos limitados.
3. Cursos online (Próximamente)
"Tu espacio de reflexión personal"
Próximamente abriremos nuestra sección de formación con cursos pregrabados, diseñados para quienes prefieren un formato de aprendizaje autónomo y reflexivo.
¿Qué encontrarás aquí?
Flexibilidad total: Contenido en video y guías descargables para trabajar en tu proceso a tu propio ritmo, sin horarios fijos.
Herramientas prácticas: Lecciones enfocadas en la gestión emocional, la autocompasión y la integración de la pérdida desde la comodidad de tu hogar.
Material de apoyo: Ejercicios diseñados por Mientras Duelo para profundizar en los conceptos de cada curso.
¿Quieres ser de los primeros en enterarte cuando lancemos los cursos? Déjanos tu correo y te avisaremos personalmente.